Nutritender Ön Pişirilmiş Nohut Unu 250 gr (Agr07)

Fiyat : ₺10,90(KDV Dahil)

Adet

Artır Azalt
● Nohut; fasulye, mercimek ve bezelye ile birlikte yüksek oranda lif barındıran baklagiller sınıfında yer almaktadır.Asya ve Ortadoğunun mutfağının yemek ve mezelerinde (humus, falafel, köri, püre vb.) 7500 yıllık geçmişiyle geleneksel diyetlerin bir parçası olmuştur.
● Nohut unu, pek çok açıdan kullanılabilir özellikle gluten içeren buğday esaslı unlar için iyi bir alternatif oluşturmaktadır.Ayrıca vegan yemeklerinde veya yumurta alerjisi olan herkes için tıpkı keten ve chia tohumları gibi yumurta yerine kullanılabilmektedir.
● Nohut, içerdiği yüksek oranlı çözünebilir lifin yanı sıra dayanıklı nişasta bakımından zengin olup, nohut ununun düşük glisemik indeksine katkı sağlar.
 
ÖN PİŞİRİLMİŞ NOHUT UNU ENERJİ VE BESİN ÖĞELERİ 100 g

Enerji (kcal)             342
Yağ                                5,10
Doymuş Yağ (g)        0,75
Karbonhidrat (g)       49,50
Şeker (g)                         6,30
Lif (g)                       17,90
Protein  (g)               15,50 
Sodyum (g)                 0,088