SAĞLIKLI YAŞAM ÜRÜNLERİ

Sağlık kelimesinin anlamı; hastalık ve sakatlık durumu dışında bireyin ruhsal, fiziksel ve sosyal anlamda tam iyilik halidir. Sağlıklı yaşam için çevresel faktörler, genetik, bireyin yaşama biçimi, gelir düzeyi ve beslenme şekli etkilidir. Anne karnından itibaren başlayan beslenme alışkanlıkları kişilerin sağlıklarını etkiler. Beslenme dışında sağlıklı olabilmek için spor yapılmalı, sigara ve alkol gibi zararlı maddeler vücuda alınmamalı ve çevre kirliliğinden uzak yerlerde yaşanmalı. Streste sağlığımızı derinden etkilediği için böyle ortamlardan uzak durulmalıdır. Uyku düzeni bireyin sağlığını etkilemektedir. İnsanların uyku halinde iken salgılanan hormonları vardır. Uyku düzeni olmayan kişilerde bu hormonun ne zaman salgılanacağı belli olmadığı için birçok anormallikler yaşanır. Örneğin; saçları uzatan hormon gece uyurken salgılanır.

Tükettiğimiz her türlü üründe doğal olanları tercih etmelisiniz. Günümüzde nerdeyse her ürün içinde sağlığımız tehdit eden kimyasallar bulunmaktadır. Sağlıklı yaşam için yediğiniz içtiğiniz, giyiminiz ve temizlik ürünlerinizin hepsinin doğal olanlarını tercih etmelisiniz. Doğal ürünlerin içeriğinde hiçbir kimyasal malzeme bulunmadığı için gönül rahatlığı ile kullanabilirsiniz.